長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2012年7月16日 「出張 […]
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7月7日のクールアース・デーに行われたライトダウン活動に賛同し、節電への取り組みとして、ヨガッサでも […]
エーカハスタ・ブジャーサナ（片脚を腕に掛けるバランス）
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【レッスンレポート】キャンドルナイト★ヨガ 7/7
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 長岡はいい天 […]
【お礼】皆様からのいただきもの 7/10
けいちゃんの長岡滞在2日目。蒼柴神社へ出かけました。 ウッティタ・トリコナ・アーサナ ウッティタ・ハ […]
パートナーヨガ
新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
【クラスレポート】7/5 シバナンダヨガ ～素晴らしい指導者とは～
新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
【レッスンレポート】ヴィンヤサフロークラス 7/1
新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
【レッスンレポート】シバナンダヨガ 6/20 ～ヨガ後の感想～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 […]
【お礼】皆様からのいただきもの 6/21
新潟県長岡市のヨガ教室＆資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラクターのミーラ美樹で […]
【レッスンレポート】シバナンダヨガ 6/17 ～ヨガをはじめて変わったこと～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今回はバカーサナから一歩進ん […]
【ヨガポーズ】パールシュヴァ・バカーサナ（横向きの鶴のポーズ）
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]