yogathaという言葉

「ヨガ」にはどんなイメージがありますか？

　なんだか健康的
　だけど身体が柔らかい人がするもの
　それに運動は苦手だし自分には無理

いいえ、ヨガは誰でもできるユニバーサルツールです。そこにマットがあって、自分さえいればできます。身体が硬くても何歳からでもはじめられます。私たちはヨガを選びますが、ヨガは人を選ばないのです。

今日あなたがここに訪れたのも、きっと理由があります。新しいことをはじめたい、健康的に美しくなりたい、あるいは自分を変えたい。誰しもそんなふうに思うことがあります。

ここでyogathaという言葉を紹介します。yogathaはyogaとathaの造語として名づけ、賢者パタンジャリが記したヨーガ・スートラの第一語としても用いられています。

yoga ＝ 結ぶ、繋ぐ、調和
atha ＝ 今、はじめの一歩、準備ができている
　

そう、あなたにも準備ができているはず。
健やかに、安全に、はじめてのワクワクを味わいながら。心と身体のバランスを取り戻し、素直な自分に向き合う。あるがままの姿を受け入れて、新しい一歩を踏み出す。

ヨガッサは少人数制できめ細かいレッスンが特徴で、インストラクターは一人ひとりに寄り添うよう丁寧に指導します。

みなさまがヨガを通して「はじめての自分」に出会えますように。