長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
2014年4月26日に開催された
「YRO ― YOGA×RUN＋ORGANIC ―
for ビギナーズ NO.8」
のレポートです。
YOGA ヨガ
太陽礼拝で身体をあたため、ランニングに備えストレッチを入念に。ペアワークを用いました。
RUN ラン
栖吉川の河原からスタート！
声を掛け合いながら楽しく走ります。
なんだか部活っぽいですね。
春を感じるたんぽぽ。
懸命に。
もくもくと。
ゴールまであと僅か！
ゴールはスプーンフィールドです！
ORGANIC オーガニック
スプーンフィールドのスタッフお手製ブランチです。これにホームメイドのパンが加わりました。
今日のイベントは晴天に恵まれ、清々しい一日になりました！
om shanti,
