長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 5月29日のレ […]
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長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 みなさまからの […]
【お礼】皆様からのいただきもの 5/22
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 5月15日のレ […]
【ライフ】5/15 スプーンマーケットに行ってきました
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日は、みなさ […]
【お礼】皆様からのいただきもの 5/4
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 この度、yog […]
【ライフ】WEBサイトをほぼほぼ自作してみた
長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】ヨガをはじめた7通りの理由
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【アーユルヴェーダ】春はデトックスの季節！朝倉智美先生のコラム紹介
1月31日のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのクラスレポートです。各アーサナにコツを記述しました […]
【クラスレポート】1/31 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー ～アーサナのコツ解説～
1月6日のアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーのクラスレポートです。 アシュタンガヨガ・プライマリー […]
【クラスレポート】1/6 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー ～シルシャーサナ～
3月1日、スプーンフィールドのクラスレポートです。ここでは、週2回アシュタンガヨガとハタヨガを練習し […]
【クラスレポート】3/1 スプーンフィールド～ダウンドッグ考察～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 春ははじまりの […]
【ライフ】別れの手紙が思い出させること
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 2015年12 […]