長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今回は基本のアームバランスで […] 【ヨガポーズ】バカーサナ（鶴のポーズ）2012/06/01 in ヨガポーズ集 tagged ヨガ / アーサナ
