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今日は愛用しているヨガウエアのご紹介です。 みなさんはレッスン時、どんなボトムスを着用されますか？ミ […]
【ヨガウエア】ゆったり派にはこれだ！インド綿のサルエルパンツが楽ちんで◎
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日は、シバナ […]
【ヨギー速報】シバナンダヨガのマハデバナンダジ＆マニジ来日情報
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準備編 #3 フライト比較検索はとらべるこちゃんで！エアインディアに決定
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 先日のクラスで […]
【クラスレポート】セラピーヨガ 10/20 ～ヴィリクシャーサナ～
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【ヨガウエア】「suria」より洗濯に強く丈夫で長持ち「靴下屋」のトレンカ
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【ライフ】ヨガトモ同窓会に参加しました
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準備編 #2 「cleartrip」でかんたん予約！インド電車のオンライン予約方法
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インド旅行記2010 準備編 #1 インド入国にはビザ必須！ビザ申請方法
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【研修】ジュディ・クラップ先生のヨーガセラピー集中講座2日目
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 ジュディ・クラ […]
【研修】ジュディ・クラップ先生のヨーガセラピー集中講座1日目
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 ヨーガの背景、ヴェーダンタ […]