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長岡・小千谷・柏崎のヨガ教室 ＆RYT200資格スクール yogatha（ヨガッサ） ヨガインストラ […]
【ヨガコラム】世界保健機構（WHO）の「健康の定義」とは
長岡市ヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 最近クリスチャン […]
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長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 本日は大雪！腰 […]
【ライフ】大雪警報
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日は20名程 […]
【クラスレポート】シバナンダヨガ 1/20 ～誰もが通る「初心者」という道～
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 ヨーガには、そのゴールとも […]
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【ライフ】見たらラッキー！エンジェルナンバーを知っていますか？
長岡市のヨガ教室 yogatha ヨガインストラクターのミーラ美樹です。 シバナンダヨガの偉大な先生 […]
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長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 今日はシバナン […]
【クラスレポート】シバナンダヨガ 1/6 ～シールシャーサナ～
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 前回に続いて、 […]
【ライフ】成田山不動院に行ってきました
長岡市のヨガ教室 yogathaヨガインストラクターのミーラ美樹です。 初詣に蒼柴神社 […]
【ライフ】蒼紫神社に行ってきました
あけましておめでとうございます 今年もみなさまのすぐ隣に 笑顔と健やかさがありますよう […]