長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
長岡は昨日まで大雪警報が出ていましたが、今日は久々の青空です。つい嬉しくてシャッターを切りました。
冬の間は寒さから、ついつい身体を動かすのも億劫になりますね。私も油断すると腰痛が再発するため、しっかり練習しなくてはと思います。
om shanti,
長岡市のヨガ教室 yogatha
ヨガインストラクターのミーラ美樹です。
長岡は昨日まで大雪警報が出ていましたが、今日は久々の青空です。つい嬉しくてシャッターを切りました。
冬の間は寒さから、ついつい身体を動かすのも億劫になりますね。私も油断すると腰痛が再発するため、しっかり練習しなくてはと思います。
om shanti,
